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Corpo em Evidência

Cláudia Alencar, a Teresa de "Prova de Amor", da Record - Fotos: Jorge
Rodrigues Jorge/CZN - Data: 15/03/06 - A menção dos créditos é obrigatória

Estratégia ativa
Cláudia Alencar mantém a jovialidade através de uma disciplinada rotina de
exercícios
por Fabíola Tavernard
PopTevê

Cláudia Alencar é uma mulher "zen". A atriz, de 55 anos, que vive a igualmente "natureba" Teresa em "Prova de Amor", demonstra, já no tom devoz, os benefícios que anos seguidos de uma vida saudável podem trazer. Hádez anos, ela pratica ioga, na modalidade "Iyengar", musculação, meditação,corrida, e tantas outras práticas que chegam a ser incomuns - como, por exemplo, ficar alguns dias sem falar. Essas práticas lhe trazem o chamado "equilíbrio" interior e, de quebra, uma silhueta capaz de causar inveja em muitas "meninas" de vinte e poucos anos. "A prática permanente de tudo isso me deixa com mais energia, concentrada, e mais feliz", garante.

A disciplina, que a atriz destaca como o "segredo" para seu evidente bem-estar, consiste em 40 minutos diários de corrida, musculação três vezes por semana com o "personal" Anderson, e meditação diária, com uma seqüência de posições de alongamento e ioga que correspondem à "Saudação ao sol". Cláudia afirma que a prática, que hoje já se sente apta
a fazer sem o auxílio de um profissional, aumenta a oxigenação, força e flexibilidade corporais. Tudo acompanhado por uma alimentação higienista, onde não existe a combinação de proteínas e carboidratos. E, por incrível que pareça, Cláudia nunca foi lá muito chegada a doces e outras tentações gastronômicas. "Sinto muito prazer em comer comidas que me fazem bem. Às vezes eu como um bolo, por exemplo, e me arrependo", pondera.

Assim, não é de se admirar que até hoje ela vista o mesmo manequim de 31 anos atrás, quando casou-se com um vestido vermelho, unhas pretas e flor no cabelo, bem ao estilo "hippie". "Nunca fui hipócrita. Não era mais virgem, então porque casaria de branco?", justifica, aos risos. O máximo que ela diz ter ganho ao longo da vida foram cerca de três quilos, excluindo-se, é claro, as duas gestações, de Yann, hoje com 18 anos, e de Crystal, de 14. "Eu percebia que as pessoas iam envelhecendo e engordando. Parecia um padrão de vida. E pensava: 'como é possível?'", avalia, antes de concluir que o importante é sentir-se movida, independentemente da idade.

"Não é porque você chegou aos cinqüenta que tem de achar que sua vida acabou, que não vai mais dar beijo na boca", dispara. Essa mesma jovialidade Cláudia empresta a Teresa, personagem com quem, por sinal, ela admite ter muito em comum. Ao contrário do que possa
parecer, isto a torna ainda mais difícil para a atriz, acostumada a tipos fortes, marcantes, e como ela diz, "carregados nas tintas". Exemplos não faltam, como a Amapola de "O Quinto dos Infernos" e a Epifânia de "Porto dos Milagres". "Teresa é natural. E você tem de levar isso para a arte, reelaborar e fazer com que volte a ser natural. É difícil", teoriza. A relação com os filhos, Daniel, de Marcelo Serrado, Gábi, de Théo Becker, e Rafa, vivido por Cláudio Heinrich, é bem parecida com a que tem com os filhos em casa. "Somos amigos, cúmplices, nos beijamos, abraçamos, mordemos!", compara.

Com 30 anos de carreira - a maioria deles na Globo -, Cláudia diz que a ida para a Record não poderia ter sido mais tranqüila. Além de considerar muito mais fácil o acesso ao autor, ela diz não sentir tanto o peso da responsabilidade, já que está participando da construção da teledramaturgia na emissora. Melhor ainda é poder aliar qualidade de vida à profissão pela qual se diz completamente apaixonada. "Eu poderia ter mais sucesso, ser mais famosa. Mas não foi a minha opção. Sou múltipla, quis ter qualidade de vida, tempo para mim e meus filhos. Não quero mais do que caiba nas minhas mãos", finaliza, sempre com um semblante de serenidade.

A menção dos créditos é obrigatória